EP.37 《我是媽媽也是我自己》 《2月媽咪充電站》 放鬆的好處、幸福關係的七段旅程

節目簡介

日期:2022/02/26 (六)

集數: [我是媽媽也是我自己] 第37集

主題: 《2月媽咪充電站》 放鬆的好處、幸福關係的七段旅程

主持人: 陳婉瑜(Rachel、桌遊莓)

單集簡介:

這集節目是[我是媽媽也是我自己]的第37集,這系列節目邀請不同的職場媽媽、全職媽媽們分享對於育兒、家庭、職場、自我平衡的經驗及心得。每月最後一週的節目由主持人陳婉瑜(Rachel)進行主題式分享,這集節目分享了兩大主題:《放鬆對身體健康的8大好處》、《幸福關係的七段旅程》。透過了解重燃戀愛感覺的七個步驟:瞭解愛、積極的爭吵、共同的目標、親密的遊戲、平衡愛與自我、互相給予並保持學習,來擁有幸福的婚姻!

節目時間軸

04:47 放鬆對身體健康的8大好處
13:32 《幸福關係的七段旅程》
重燃戀愛感覺的七個步驟
第一步:瞭解愛
第二步:積極的爭吵
第三步:共同的目標
第四步:親密的遊戲
第五步:平衡愛與自我
第六步:互相給予
第七步:學習
25:34 遊戲化設計你的人生藍圖

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