EP.13 《我是媽媽也是我自己》 《7月媽咪充電站》 2021-07

節目簡介

日期:2021/7/31

集數: [我是媽媽也是我自己] 第13集

主題:
《7月媽咪充電站》 2021-07
關於如何好好說話的3本好書推薦
《非暴力溝通》 《愛的五種語言》 《薩提爾的親子對話》

主持人: 陳婉瑜(Rachel、桌遊莓)

單集簡介:

這集節目是[我是媽媽也是我自己]的第13集,這系列節目邀請不同的職場媽媽、全職媽媽們分享對於育兒、家庭、職場、自我平衡的經驗及心得。每月最後一週的節目由主持人陳婉瑜(Rachel)進行主題式分享,這集節目以「如何好好說話」為主題,從3本書籍《非暴力溝通》 《愛的五種語言》 《薩提爾的親子對話》 的內容來進行分享。內容有助於親子、夫妻、家庭、朋友間的彼此理解及溝通對話,推薦給每一位想要增進家庭關係、溝通能力的朋友們聆聽。

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片頭片尾音樂引用自:
www.bensound.com

訪談時間軸

00:28 節目開場介紹,本集主題”如何好好說話”
02:09 書籍推薦 :非暴力溝通、愛的五種語言、薩提爾的親子對話
06:38 「非暴力溝通」內容介紹:溝通的目是為了理解
四大執行步驟 說明事實、表達感受、說出需求、提出請求
14:05 「愛的五種語言」內容介紹:
肯定的語言/精心的時刻 /貼心的禮物/服務的行動/肢體的接觸
26:23 「薩提爾的親子對話」內容介紹:”聽核心” 傾聽、核對、用心欣賞

資訊圖卡

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